Självdiagnostik
Jag har nu försökt hitta något som kan kallas diagnos för mitt knä . Har i typ en timme sökt på "ont i knä" "löpning ont knä" "ont insida knä" "ont insida knäskål" "ont insida knäskål löpning"osv osv . Inte lätt kan jag säga . Det jag iaf kan konstatera är att det är inte Running knee eller Jumping knee .
Det skulle kunna vara Patellofemoralt syndrom . Symptom: "främre knäsmärta som försämras av aktivitet såsom löpning, gång uppför eller nerför trappor, huksittande eller hopp. Smärtan försämras också vid långvarigt sittande med böjda knän." Det stämmer för att efter lektioner när jag suttit ner ett tag så gör det förjävligt ont . Att man då i princip alltid ska tvingas att gå upp eller ner i trappor gör inte saken bättre ... Men jag skulle säga att det gör ont på insidan och inte framtill . Har läst på flera sidor att man inte brukar ha ont på insidan . Nehe ? Skulle också kunna ha med ledbanden att göra . Suck .
Imorse så skulle jag och Lullie springa 1 mil och i början gick det bra , gjorde lite ont i nerförsbackar bara . Men det blev värre och värre för varje backe och jag kände mig jobbig som var tvungen att snigla mig ner för alla backar (det är ju liksom då som man kan springa på lite snabbare utan att det är jobbigt) och tillslut så kunde jag inte springa alls . Så då fick Lullie springa den sista kilometern själv för hon börjat 1 timme innan mig och jag vill inte att mitt knä ska orsaka sena ankomster ! Som folk säkert märkte så regnade det imorse vilket var bra eftersom jag är som jag är så började tårarna att rulla när jag haltade fram ensam i skogen . Och jag inbillar mig att det inte syntes i regnet . Så sista biten kunde jag bara springa i uppförsbackar . Jag blir så deprimerad av detta , tror att det är svårt att förstå för dom som inte håller på med en sport som man verkligen vill utvecklas i .. Hur fan ska jag kunna bli en bättre löpare om jag inte kan springa !? Har ju varit hos en sjukgymnast förra gången jag hade samma problem men hon kunde inte säga vad det var riktigt , typ att det kunde ha med ledvätska att göra - oklart helt enkelt . Men den gången så slutade jag inte att springa även fast jag sa att jag inte sprang till sjukgymnasten , men knät blev ju bra ändå ! Så det är färför jag inte vill sluta den här gången heller , känns som om jag kommer tappa resultat från all hård träning jag har tagit mig igenom ... Träningsläger i Portugal med 2-3 pass om dagen och Stockholm Marathon funkar INTE med ett oböjligt knä !
Livet känns kul ; ont i knät som gör att jag går som en retard och får konstiga blickar av folk , skolan är sjukt tråkig och jag har aldrig varit mera omotiverad i hela min skolgång , det är mörkt när man går upp och det är mörkt när man går hem från skolan , Sverige suger , det är kallt och jag är blek . Förhoppningsvis är detta en tillfällig psykisk svacka för såhär kan jag inte ha det . Om bara knät kunde bli bra så kan jag springa mig gladare .
Vansinnigt deppigt blogginlägg . Enjoy
Det skulle kunna vara Patellofemoralt syndrom . Symptom: "främre knäsmärta som försämras av aktivitet såsom löpning, gång uppför eller nerför trappor, huksittande eller hopp. Smärtan försämras också vid långvarigt sittande med böjda knän." Det stämmer för att efter lektioner när jag suttit ner ett tag så gör det förjävligt ont . Att man då i princip alltid ska tvingas att gå upp eller ner i trappor gör inte saken bättre ... Men jag skulle säga att det gör ont på insidan och inte framtill . Har läst på flera sidor att man inte brukar ha ont på insidan . Nehe ? Skulle också kunna ha med ledbanden att göra . Suck .
Imorse så skulle jag och Lullie springa 1 mil och i början gick det bra , gjorde lite ont i nerförsbackar bara . Men det blev värre och värre för varje backe och jag kände mig jobbig som var tvungen att snigla mig ner för alla backar (det är ju liksom då som man kan springa på lite snabbare utan att det är jobbigt) och tillslut så kunde jag inte springa alls . Så då fick Lullie springa den sista kilometern själv för hon börjat 1 timme innan mig och jag vill inte att mitt knä ska orsaka sena ankomster ! Som folk säkert märkte så regnade det imorse vilket var bra eftersom jag är som jag är så började tårarna att rulla när jag haltade fram ensam i skogen . Och jag inbillar mig att det inte syntes i regnet . Så sista biten kunde jag bara springa i uppförsbackar . Jag blir så deprimerad av detta , tror att det är svårt att förstå för dom som inte håller på med en sport som man verkligen vill utvecklas i .. Hur fan ska jag kunna bli en bättre löpare om jag inte kan springa !? Har ju varit hos en sjukgymnast förra gången jag hade samma problem men hon kunde inte säga vad det var riktigt , typ att det kunde ha med ledvätska att göra - oklart helt enkelt . Men den gången så slutade jag inte att springa även fast jag sa att jag inte sprang till sjukgymnasten , men knät blev ju bra ändå ! Så det är färför jag inte vill sluta den här gången heller , känns som om jag kommer tappa resultat från all hård träning jag har tagit mig igenom ... Träningsläger i Portugal med 2-3 pass om dagen och Stockholm Marathon funkar INTE med ett oböjligt knä !
Livet känns kul ; ont i knät som gör att jag går som en retard och får konstiga blickar av folk , skolan är sjukt tråkig och jag har aldrig varit mera omotiverad i hela min skolgång , det är mörkt när man går upp och det är mörkt när man går hem från skolan , Sverige suger , det är kallt och jag är blek . Förhoppningsvis är detta en tillfällig psykisk svacka för såhär kan jag inte ha det . Om bara knät kunde bli bra så kan jag springa mig gladare .
Vansinnigt deppigt blogginlägg . Enjoy
Kommentarer
Postat av: abo-de-luba
:( cut cut
Trackback
